Relaxar,
Acalmar o Espírito, afastar-nos um pouco dos problemas do dia-a-dia é o
objectivo de MINDFULNESS, segundo os especialistas na matéria.
As
Mandalas para colorir, ou por palavras mais simples - desenhos para pintar com
lápis de cor - são uma forma de atingir uma certa paz de espírito, durante os
minutos que dedicarmos à "Pintura".
Bastam
uns minutos por dia ou por semana, conforme as nossas obrigações nos
permitirem.
É
muito conhecido. Eu só agora descobri, através de uma Amiga nossa Colmealense.
Aqui
vos envio o meu "Trombinhas, para vos desejar Sorte.
O
Elefante dá sorte!
Abraços
a todos
Aurora
Braz
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